RoleChanging
Die sanfte Revolution: eine neue multifunktionale Methode
zur Selbstverwirklichung in allen Bereichen
Was ist RoleChanging?
RoleChanging ist eine neue freie Methode, die von Empathie-Spezialist Olaf Jacobsen gefunden und entwickelt wurde. RoleChanging ist das einfache und freie Wechseln von Rollen, in denen wir uns oft im Alltag wiederfinden, um damit die aktuelle Richtung und auch Gefühle zu ändern. Der für diese Methode eingesetzte Begriff "RoleChanging" kann mit "das Rollenverändernde" oder "die Rolle wechselnd" oder "Rollenwechsel" oder auch "die Rolle, die etwas verändert" übersetzt werden. So ein Wechsel geschieht komplett unabhängig von unserem Umfeld. Durch das bewusste Wechseln ändern wir nicht nur unsere Rolle, sondern es verwandeln sich auch gleichzeitig die dazugehörigen Rollengefühle. Auf diese Weise können wir durch RoleChanging gezielt, flexibel und frei unsere Gefühle und damit auch unsere Handlungsimpulse im Alltag beeinflussen - und hängen nicht mehr darin fest. Gleichzeitig beeinflussen wir möglicherweise die Reaktionen unseres Umfeldes.
Die Basis für die RoleChanging-Methode ist das NeuroSonanz-Modell, das in einer Art Bildersprache neun Basis-Verhaltensmuster unseres Lebens als Rollen beschreibt.
Der gesamte Hintergrund für diese Methode ist ausführlich auf der Website Das-Metakonzept.de beschrieben - mit vielen Links zu weiteren Texten und Videos. Auf der Website finden sich auch viele verschiedene Techniken, um gezielt Rollen zu wechseln und Gefühle zu verändern.
Wer erfolgreich diese Methode beherrscht, ist ein sanfter "RoleChanger". :-)
Olaf Jacobsen hat 2003 die Freien Systemaufstellungen begründet und über viele Jahre ausführlich Erfahrungen mit Stellvertreterrollen und Rollengefühlen gesammelt. Er entdeckte, wie intensiv wir im Alltag ebenso Rollen einnehmen und entsprechende Rollengefühle erleben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Dies geschieht hauptsächlich durch unsere Kommunikation untereinander. Mithilfe verschiedener Sätze bringen wir uns gegenseitig meist unabsichtlich in verschiedene Rollen - fast "hypnotisch".
Können wir jedoch unser Bewusstsein für diese vorhandenen Alltagsrollen schärfen, dann können wir auch gezielt und selbstständig unsere Rollen ändern und damit beispielsweise unangenehme Gefühle in angenehmere Gefühle transformieren (RoleChanging) - ganz unabhängig und frei von unserem Umfeld.
HIER (LINK - PDF-Datei) sind erste Möglichkeiten zu finden, verschiedene Rollen einzunehmen.
Weitere Verlinkungen u.a. zur Website "Das-Metakonzept.de", durch welche die Methode RoleChanging weiter kennengelernt und praktiziert werden kann:
Das Wünsche-Spiel - gibt allen Menschen ihre Würde zurück
Die Glückszelle (optimale Zusammenarbeit)
Video (Youtube 27 Min.): "Die Glückszelle als gesunder Systemsprenger"
Die Mitfühlende Fürsorge-Rolle
Video (Youtube 21 Min.): "Wer ist in welcher Rolle?" - Bestimme die Rollen (1)
Der Zustand von "Flow" - nur in der Spieler-Rolle erlebbar
Alles Weitere ist ebenfalls auf der Website Das-Metakonzept.de zu erfahren.